معجون پاکسازی ریه : معجزه پاکسازی ریه با یک معجون ویژه!
در ادامه یک نوشیدنی طبیعی را به شما توصیه می‌کنیم. این نوشیدنی ترکیباتی جادویی مانند زردچوبه، زنجبیل و پیاز دارد و به طور معجزه آسایی ضدعفونی سازی و پاکسازی ریه شما را انجام می دهد.
معجزه پاکسازی ریه و تنفس پاک !
تنفس عمیق می تواند با رساندن اکسیژن به بدن شما، به بهبود ظرفیت ریه کمک کند. این کار ریه ها را تقویت و راه های هوایی را پاک کرده و آنها را تمیز می کند. علاوه بر این، انرژی را افزایش و استرس را کاهش می دهد.
۱- در یک محل راحت و جای صاف دراز بکشید.
۲- دستان خود را روی معده خود در پایه قفسه سینه قرار دهید.
۳- چشمها را ببند نفس عمیق را از طریق بینی خود در حالی که تا ۵ شمارش می کنید به داخل بکشد.
۴- نفس خود را برای ۲ ثانیه نگه دارید، سپس نفس خود را به آرامی تا ۵ ثانیه از دهان بیرون دهید.
۵- در هر جلسه این عمل را ۹ تا ۱۰ بار تکرار کنید.
۶- تمرین تنفس را ۲ تا ۳ بار در روز انجام دهید.
پاکسازی ریه با این گیاه خاص!
پونه کوهی غنی از ترکیباتی مانند کارواکرول و ترپن ها است که به عنوان عناصر پاکسازی ریه عمل می کنند. این گیاه می تواند به کاهش التهاب و احتقان در ریه کمک کند و جریان هوای مجرای بینی و سلامت دستگاه تنفسی شما را بهبود بخشد.اگر از آسم یا سایر مشکلات تنفسی رنج می برید، روزانه ۲ فنجان چای پونه بخورید. شما می توانید با ریختن پودر تازه یا خشک شده پونه کوهی در آب داغ بمدت ۵ دقیقه چای پونه کوهی درست کنید.برای سم زدایی ریه ها ، چند قطره روغن پونه کوهی را به یک لیوان شیر گرم یا چای اضافه کنید و حداقل یک بار در روز آن را بنوشید. همچنین می توانید از پونه کوهی در پخت و پز استفاده کنید.
طرز تهیه معجون پاکسازی ریه
۱ لیتر آب
۴۰۰ گرم عسل (یا شیره‌ی درخت افرا)
۲ قاشق سوپ‌خوری زردچوبه
ریشه‌ی زنجبیل به اندازه‌ی یک انگشت شست
یک پیاز تقریبا هم‌اندازه‌ی زنجبیل
طبق دستورالعمل زیر می‌توانید به راحتی این نوشیدنی را تهیه کنید:
ابتدا ۴۰۰ گرم عسل را به آب بیفزایید.
این ترکیب را روی شعله بگذارید و صبر کنید تا بجوشد.
پیاز و زنجبیل را خرد کنید و داخل مواد در حال جوش بریزید.
دوباره صبر کنید تا مواد به جوش بیایند، سپس زردچوبه را اضافه کنید و شعله را قدری کم کنید.
این ترکیب باید بپزد تا زمانی که آب آن به نصف برسد.
مواد را از صافی بگذرانید و آن را درون یک ظرف شیشه‌ای بریزید. صبر کنید نوشیدنی خنک شود و سپس آن را درون یخچال بگذارید.
این نوشیدنی باید همیشه در یخچال نگهداری شود. می‌توانید آن را مانند یک معجون هر روز صبح و عصر مصرف کنید. صبح‌ها دو قاشق از آن را با معده‌ی خالی بخورید، و عصرها همین میزان را دو ساعت بعد از یک وعده‌ی غذایی بخورید.
پاکسازی طبیعی ریه
نعناع یکی دیگر از گزینه های مناسب برای پاکسازی ریه است. نعناع و روغن نعناع حاوی منتول است که به استراحت کردن ماهیچه های صاف دستگاه تنفسی کمک می کند.
* برای ریه های سالم و قوی، هر روز ۳ تا ۵ برگ نعناع را بجوید.
* برای درمان احتقان، چند قطره روغن نعناع را به یک کتری آب داغ اضافه کنید و بخار را استنشاق کنید.
* می توانید ۲ فنجان چای نعناع را هر روز بخورید. برای تهیه چای، یک قاشق چایخوری از برگ های نعناع خشک را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. روی آن را بپوشانید و بگذارید ۵ الی ۱۰ دقیقه بماند.
توجه: اگر سابقه سنگهای صفراوی دارید از این گیاه استفاده نکنید.
