10 معجون لاغری سریع شکم و خواص آن‌ها

0
117
Loading...


شما هم اگر قصد دارید رژیم بگیرید یا در حال گرفتن رژیم هستید، استفاده از این ۱۰ معجون لاغری جادویی راه رو براتون راحت تر و خوشمزه تر میکنه! البته نه به این معنی که برای لاغر شدن فقط نیاز به این معجون ها دارید. هنوز هم تغییر عادت های اشتباه غذا خوردن و ورزش کردن راه اصلیه تناسب اندامه و این معجون ها فقط کمکتون میکنه سریع تر به وزن ایده آلتون برسید.

اینجا قراره ده معجون جادویی رو بهتون آموزش بدیم که کمک می کنه سریع تر وزن کم کنید

Cup of tea with lemon and spices – graphicstock.com

۱- معجون لاغری سرکه سیب

برای تهیه این معجون جادویی به هفت فنجون سیب یا سرکه سیب احتیاج دارید. هفت عدد برای هفت روز هفته که هدف شماست! یعنی باید هفت روز این معجون رو بخورید! در کنار آب سیب به لیمو ترش و برگ نعناع هم نیاز دارید. هر روز یک فنجون از این معجون رو صبح ها نوش جان کنید و خیالتون راحت باشه که میتونید اون رو توی فریزر هم نگه دارید

۲- معجون لاغری دارچین

معجون دارچین رو میتونید با یک تکه چوب دارچین، زنجبیل، کمی عسل و یک فنجان آب گرم تهیه کنید و هفته ای یک بار، مثلا جمعه ها، اون رو نوش جان کنید

۳- معجون لاغری معجزه آسای چای جینسینگ

این معجون لاغری ، انرژی و متابولیسم بدنتون رو افزایش میده و کلا برای سلامتیتون خوبه. برای این معجون به دو تکه جینسینگ، کمی دارچین و عسل نیاز دارید. همه مواد رو بذارید پنج دقیقه با آب جوش دم بکشه و بعد نوش جان کنید

Loading...

۴- معجون لاغری آناناس و پرتغال و زنجبیل

مواد مورد نیاز برای تهیه معجون لاغری شماره چهار یک لیوان آب آناناس، یک عدد پرتغال، یک فنجان آب زنجبیل و چهار عدد تیکه یخ! خوبیه این معجون اینکه توش آناناس داره، این میوه خوشمزه آنتی اکسیدان زیادی داره و در عین حال هیچ کلسترولی نداره! همه مواد رو توی مخلوط کن بریزید و بعد نوش جان کنید. این نوشیدنی رو میتونید قبل از پیاده روی امتحان کنید

۵- معجون لاغری قدرتمند

انار! آب انار کالری کمی داره اما در عین حال انرژی زیادی داره. یک فنجون آب انار همراه با یک چهارم فنجون آب، مواد مورد نیاز برای تهیه این معجون قدرتمنده. شما میتونید آب انار رو هرموقعی که دوست دارید و به خصوص قبل از فعالیت های فیزیکی نوش جان کنید

۶- معجون لاغری زنجبیل و لیمو ترش

معجون لاغری زنجبیل و لیموترش دارای مقادیر بالایی از ویتامین C و آنتی اکسیدان هست که به سم زدایی وبدن کمک می کنه و همین امر باعث کاهش وزن و دفع سموم می شه. برای تهیه ی این معجون کافیه دو بند انگشت زنجبیل تازه رو با یک عدد لیمو ترش خرد شده، داخل مخلوط کن بریزید و خوب هم بزنید. می تونید کمی زیره هم بهش اضافه کنید تا خاصیت چربی سوزیش بالاتر بره. حالا این مخلوط رو از صافی رد کنید و هر روز صبح ناشتا مصرفش کنید

۷- معجون لاغری تمشک و لیمو ترش

همونطور که قبلا اشاره کردیم لیمو ترش دارای ویتامین C بسیار زیادی هست که می تونه به سم زدایی و از بین رفتن رادیکال های آزاد در بدن کمک کنه. تمشک هم دارای مواد طبیعی به نام کتون هست که اشتها رو کم می کنه و با کاهش مصرف کالری باعث لاغری می شه

۸- معجون لاغری گریپ فروت و خیار

یک عدد خیار رو خرد و با یک لیوان آب، یک عدد گریپ فروت خرد شده، یک لیمو ترش، یک مشت نعناع و یک فنجان آب درون مخلوط کنید بریزید. این معجون رو ۳ تا ۵ بار در روز مصرف کنید. فیبر و آنتی اکسیدان های موجود در این معجون کمک زیادی به کاهش وزن می کنن

۹- معجون لاغری چای سبز و زنجبیل

چای سبز از قدیم برای کاهش وزن به کار برده می شد و همچنان هم جزء دمنوش های پر استفاده برای لاغری محسوب می شه. ترکیب این ماده با زنجبیل خاصیت چربی سوزی اون رو افزایش می ده و باعث می شه تا سوخت و ساز بدن بالا بره. می تونید یک لیوان از این معجون رو قبل از ورزش مصرف کنید تا تاثیرش رو افزایش بدین

۱۰- معجون لاغری لیمو ترش و فلفل سیاه

تو خاصیت چربی سوزی و افزایش سوخت و ساز فلفل که شکی نیست. زمانی که این ماده ی تند رو به لیمو ترش اضافه کنید. خاصیت اون چند برابر می شه. مصرف این معجون در کنار یک برنامه غذایی سالم می تونه به کاهش وزن شما کمک کنه. برای تهیه این معجون یک لیوان آب رو با نصف لیمو ترش مخلوط کنید. حالا یه مقدار فلفل سیاه روش بریزید و نوش جان کنید. مصرف این معجون باعث هضم بهتر غذا و احساس سیری بیشتر می شه

Loading...

جواب دهید

نظر دهید
نام خود را وارد کنید