13روش طب سنتی برای درمان سینوزیت

0
26
Loading...


graphicstock.com

سینوزیت بیماری است که به دلیل عفونت سینوس ها رخ می دهد. با روش های خانگی و خوردنی های طب سنتی می توانید سینوس ها را پاکسازی و سینوزیت را درمان کنید.

درمان سینوزیت در طب سنتی

1. آب بیشتری بنوشید.

نوشیدن آب تازه و تمیز به اندازه کافی برای سلامت سینوس ها ضروری است . می توانید مشکلات مزمن سینوسی را در این مواقع به حداقل برسانید و عفونت های آن را از طریق نوشیدن آب به مقدار کافی از بین برده و یا جلوگیری کنید.

بدن با آب کافی می تواند اقدامات زیاد و موثری را انجام دهید . زمانی که آب کافی به بدن ما نرسد، شروع به عملکرد نامناسب می کند و از کارهای ضروری باز می ماند و این اتفاق باعث ایجاد خلط غلیظ در بدن می شود که به راحتی جریان پیدا نمی کند ، منافذ سینوسی را می بندد ، رشد باکتری را افزایش می دهد و باعث افزایش عفونت ها خواهد شد.

2. به غذای خود فلفل اضافه کنید.

Loading...

یکی از مؤثرترین درمان‌های خانگی برای باز کردن مجرای بینی است.

علاوه براین فلفل قرمز سیستم ایمنی را تحریک می‌کند . التهاب را کاهش و جریان خون را بهبود می‌بخشد.

به این منظور یک قاشق چایخوری پودر فلفل را در یک فنجان آب گرم حل کنید و دو تا سه بار در روز بنوشید. می‌توانید یک قاشق چایخوری عسل هم به آن بیافزاید. این درمان را به مدت چند روز تا بهبود کامل ادامه دهید.

3. بیشتر آناناس بخورید.

خوردن تکه های آناناس می تواند بدن را از عفونت ها پاکسازی کند . آناناس سرشار از آنتی اکسیدان است که بدن را از غشاهای مخرب حفظ می کند . آنزیم های موجود در آناناس باعث از بین بردن عفونت های سینوسی می شود و التهاب را می کاهد.

4. مجرای بینی را شستشو دهید.

برای این کار محلولی از یک قاشق چای خوری نمک ، یک قاشق چای خوری آب اکسیژنه و یک لیوان آب گرم تهیه کنید و از این محلول برای شستشوی مجرای بینی خود استفاده نمایید.

این کار را هر روز یک بار و به مدت چند روز تکرار کنید تا زمانی که بهبود کامل پیدا کنید و این کار را بیشتر از یکبار در روز انجام ندهید زیرا مخاط تنفسی را تحریک می کند.

5. زنجبیل مصرف کنید.

زنجبیل خام حاوی آنتی اکسیدان است و یک آنتی هیستامین طبیعی و ضد التهاب محسوب می گردد که سرعت شفابخشی را بالا می برد ، درد را می کاهد ، ورم و گرفتگی را از بین می برد.

از طرفی با آلرژی ها مبارزه می کند ، درد سینوس را می کاهد و حالت تهوع و ناخوشی را نابود می کند . یکی از بهترین راه های استفاده از آن، دم کردن چای زردچوبه و زنجبیل است. زنجبیل و زردچوبه برای سرماخوردگی نیز مناسب می باشد و بدن را سم زدایی می کند و باعث جوانسازی می گردد.

6. سرکه سیب مصرف کنید.

2 قاشق چای خوری سرکه سیب و یک فنجان آب گرم را ترکیب نمایید و برای خوش خوراک شدن مقداری عسل نیز به آن بیفزایید و سپس بنوشید. از این روش 3 تا 5 بار در روز استفاده نمایید.

7. مصرف پروبیوتیک را افزایش دهید.

پروبیوتیک یک باکتری مفید برای بدن است که عفونت های باکتریایی و قارچی را از بین می برد. غذاهای مخمری حاوی پروبیوتیک هستند که در از بین بردن عفونت سینوسی موثر می باشند.

8. ترب کوهی مصرف کنید.

یک تکه کوچک از ترب کوهی را کاملا بمکید تا مزه آن داخل دهانتان حس شود و بعد آن را بجوید و بخورید . این کار را هر روز و چندین بار، برای یک هفته تکرار کنید زمانی که تا عفونت به طور کامل رفع شود.

9. سیر مصرف کنید.

یک آنتی‌بیوتیک طبیعی است،
که برای مقابله با عفونت‌های ویروسی و باکتریایی سینوس‌ها بسیار مفید است،
به ویژه زمانی که عفونت باکتریایی باشد.
علاوه بر این سیر خواص ضدقارچ نیز دارد.

به این منظور دو حبه سیر را خورد کنید و در آب جوش بریزد و بخار آن را تنفس کنید. این کار را چند بار در روز تا بهبود بیماری تکرار کنید. همچنین می‌توانید دو تا سه حبه سیر تازه در روز بخورید یا از آن در سوپ به همراه پیاز، ترب و فلفل استفاده کنید.

10. مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مصرف کنید.

آسیب اکسیداسیونی می تواند عاملی برای مشکلات مزمن سینوسی باشد . آنتی اکسیدان ها فرد را از آسیب های رادیکالی محفوظ می دارد . پس حتما از میوه ها، سبزیجات و مرکباتی مثل کیوی ، اسفناج، تمشک ها، کدو حلوایی، سیب زمینی شیرین و دیگر غذاها استفاده کنید . این مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها ، مواد معدنی و ویتامین ها هستند.

11. ریشه خردل را به رژیم غذایی روزانه خود بیفزایید :

ریشه خردل را نمی توان به عنوان یک غذای روزانه استفاده کرد اما می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد . فواید سلامتی ریشه خردل اساسا مغذی بودن و محتوای معدنی است که شامل فیبر رژیمی، ویتامین C، فولات، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، زینک و منگنز می باشد.

ریشه خردل التهابات را از بین می برد و سیستم ایمنی را تقویت می کند و دارای خواص آنتی بیوتیکی است.

12. زردچوبه بیشتر مصرف کنید.

زردچوبه فواید بسیار زیادی برای فرد دارد . مخلوط کردن آن با آب داغ و قرقره کردن آن نیز می تواند سینوس ها را تمیز و آن ها را پاکسازی کند.

13. مکمل با روغن نارگیل

روغن نارگیل برای کاهش التهابات موثر است و باکتری ها ، ویروس ها و قارچ ها را از بین می برد . یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل می تواند ریه را به خوبی پاکسازی کند.

Loading...

جواب دهید

نظر دهید
نام خود را وارد کنید