به این دلایل رابطه جنسی کمک میکند عمر طولانی تری داشته باشید

0
158
Loading...


رابطه جـــنــسـی سالم یکی از مهم ترین قسمت های یک زندگی شاد است که به استحکام رابطه و صمیمیت کمک زیادی می کند. به علاوه رابطه جـــنــسـی باعث افزایش طول عمر می شود، اما چطور؟ با ما همراه باشید و در ادامه بخوانید

Beautiful girl – graphicstock.com

 

رابطه جـنـسـی و سرماخوردگی

براساس مطالعه انجام شده، افرادی که چند بار در هفته رابطه جنسی دارند از میزان آنتی بادی ایمونوگلوبولین A (IgA) بسیار بالاتری نسبت به کسانی که کمتر از یک بار در هفته رابطه جنسی دارند، برخودارند. این به چه معناست؟ کارل چارنتسکی، یکی از محققان مطالعه ویلکس، می گوید: “IgA اولین خط دفاعی در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا است

رابطه جـنـسـی کالری می سوزاند

Loading...

رابطه جنسی جریان خون را افزایش میدهد و موجب پمپاژ قلب میشود. به بیانی ساده، رابطه جنسی یک نوع ورزش است، و سرگرم کننده تر از دویدن است. رابطه جنسی چند صد کالری نمی سوزاند. طبق مقاله ای که در سال ۲۰۱۳ در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شد، یک مرد در اواسط دهه سوم زندگی خود ممکن است ۲۱ کیلو کالری در طول مقاربت مصرف کند. با این حال، باز هم بیشتر از اینکه بر روی کاناپه در جلوی تلویزیون بنشینید، کالری مصرف میشود

رابطه جـنـسـی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد

مطالعات متعدد نشان داده اند که داشتن زندگی جنسی فعال با عمر طولانی تر ارتباط نزدیک دارد. به بیان دقیقتر، به نظر می رسد که رابطه جنسی میتواند خطر ابتلا به حمله قلبی، سکته مغزی، و سایر بیماری های قلبی را کاهش دهد. در سال ۲۰۱۰، موسسه تحقیقاتی نیوانگلند تحقیق گسترده ای انجام داد. نتایج آن نشان داد که فعالیت جنسی منظم می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهد

رابطه جـنـسـی سطوح هورمونی شما را تنظیم میکند

چرا باید مراقبت سطح هورمون خود باشید؟ در میان چیزهای دیگر، مشخصا هورمون سالم دوره های قاعدگی منظم را بهبود می بخشد و علائم منفی یائسگی را کاهش می دهد

رابطه جـنـسـی می تواند سردرد را درمان کند و درد جسمی را کاهش دهد

اگر چه به نظر نمی رسد که رابطه جنسی به سردرد کمک کند، اما در واقع می تواند. چطور؟ در طول رابطه جنسی، هورمون اکسی توسین در بدن شما آزاد می شود. اکسی توسین درد را کاهش می دهد. در مطالعه منتشر شده در بولتن زیست شناسی تجربی و پزشکی، داوطلبانی که بخار اکسي توسين استنشاق کردند، احساس سوزن سوزن شدن کمتری در انگشتان خود داشتند نسبت به کسانی که هيچ اكسي توسينی استنشاق نکردند

رابطه جـنـسـی استرس را کاهش می دهد و فشار خون را پایین می آورد

یکی دیگر از مزایای اکسی توسین آزاد شده در طول ارگاسم آرام کردن اعصاب است. مطالعات انجام شده روی موش های آزمایشگاهی نشان داده اند که اکسی توسین با اثرات کورتیزول، که هورمون استرس است، مقابله می کند. همچنین رابطه جنسی به شما کمک می کند بهتر بخوابید. هنگامی که بلافاصله بعد از رابطه جنسی صدای خروپف همسرتان بلند میشود، تنها از خستگی جسمی نیست که زود می خوابد. اکسی توسین نه تنها شما را آرام می کند بلکه همچنین به طور خاص باعث خواب بهتر می شود

رابطه جـنـسـی خطر ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد

در سال ۲۰۰۳، محققان استرالیایی مطالعه ای را انجام دادند که نشان می دهد اغلب مردان بین ۲۰ تا ۵۰ سالگی دفعات بیشتری انزال دارند و احتمال ابتلا به سرطان پروستات در این بازه سنی کمتر است. به گفته نویسنده این مطالعه، مردان در ۲۰، ۳۰ سالگی بهتر است یک بار در روز انزال داشته باشند. مطالعه ای مشابه که یک سال بعد توسط موسسه ملی سرطان انجام شد نشان داد که مردانی حداقل پنج بار در هفته چه از طریق رابطه جنسی انزال دارند، کمتر احتمال دارد دچار سرطان پروستات شوند. “گلدشتاین به ما گفت،” این ادعا فیزیولوژیک است، یعنی اگر شما دفعات بیشتری خود را تخلیه کنید، سالم تر می مانید

رابطه جـنـسـی کنترل مثانه را افزایش می دهد

فشار بر لگن درگیر در رابطه جنسی باعث ورزش عضلات کگل می شود. این عضلات مجموعه ای از عضلات هستند که جریان ادرار را کنترل می کنند. بنابراین اکنون داشتن رابطه جنسی بیشتر، میتواند به جلوگیری از شروع بی اختیاری در سالهای بعد کمک کند

Loading...

جواب دهید

نظر دهید
نام خود را وارد کنید