سکته در زمانهای گذشته در سنین بالا اتفاق می افتاد اما این روزها در سنین پایین و حتی جوانها هم دیده میشود و در حال حاضر یکی از علل های فوت های ناگهانی در دنیا سکته قلبی است. گرفتگی رگ جلوی قلب باعث سکته شدید می شود که درصد مرگ در چنین وضعی بیشتر است و عاملی است که ریسک مرگ را بالا می برد.
احساس فشار، سنگینی در قفسه سینه، احساس درد در معده، درد شدید در دست، تعریق زیاد و احساس بغض در گردن شایع‌ترین علائم سکته قلبی است.
در اینجا بیشترین علت هایی که باعث میشود افراد دچار حمله قلبی شوند را برایتان شرح میدهیم .
عصبانیت و استرش شدید و ناکهانی
یکی از محرک های حملات قلبی عصبانیت است. استرس باعث آزاد شدن ماده‌ای به نام نورآدرنالین میشود. این ماده عروق بدن را تنگ می‌کند؛ بنابراین اگر فرد از قبل تنگی عروق داشته باشد استرس زیاد می‌تواند او را به سکته بیندازد. افرادی که زود عصبی میشوند باید احساسات خود را کنترل کنند . آنها میتوانند با لیست کردن مواردی که آن ها را عصبانی می کند، آگاهی از نشانه هایی که بدن در زمان عصبانیت آشکار می کند و استفاده از تکنیک های مدیریت خشم مانند پرت کردن حواس یا ریلکسیشن خود را آرام کنند. اگر فرد به طور ناگهانی عصبانی شد می تواند از آسپیرین یا داروهای مسدودکننده ی بتا استفاده کنید تا خطر حمله ی قلبی کاهش یابد
یک فعالیت فیزیکی شدید و غیرعادی
هوای سرد که رگ ها را منقبض می کند و فعالیت فیزیکی شدید می توانند ترکیبی کشنده برای کسانی باشند که قلبشان ضعیف شده است. اگر می خواهید برف ها را پارو کنید به خودتان در بین کار مرتباً استراحت بدهید و از پاروی کوچک استفاده کنید تا هر بار برف کمتری را بردارید. قبل و بعد از پارو کردن برف غذای سنگین با الکل مصرف نکنید. از همه مهم تر به هشدارهای بدن خود توجه کنید. این هشدارها می توانند وجود یک مشکل را با یک درد خفیف یا احساس ناراحتی به شما اطلاع دهند.
مصرف زیاد مواد مخدر یا الکل
حملات قلبی ممکن است بر اثر سو استعمال مواد یا الکل به وجود بیاید. باوجود تأثیر شراب قرمز روی سلامت قلب، مصرف زیاد الکل می تواند سطح تری گلیسیرید و فشارخون را بالا ببرد و باعث شود فرد بیشتر بخورد. این موارد می توانند منجر به بیماری قلب و مرگ بر اثر حمله ی ناگهانی قلبی شوند.
نقش رژیم غذایی ناسالم
علاوه براین رژیم‌های غذایی نادرست و گرایش به سمت فست‌فودها روز به روز بیشتر میشود. در گذشته مادران برای تنقلات فرزندان‌شان از میوه و آجیل استفاده می‌کردند اما امروزه شکلات و فست‌فودها جای خوراکی‌های سالم را گرفته‌اند؛ به این ترتیب تعجبی ندارد اگر سن سکته قلبی پایین آمده باشد. اگر قبلا سن سکته ۵۰ یا ۶۰ سالگی بوده است امروزه حتی در دهه ۲۰ و ۳۰ سالگی نیز شاهد سکته قلبی در جوانان هستیم
نقش سابقه خانوادگی در سکته قلبی
علامت هشدار دهنده مهم دیگر سابقه خانوادگی مرگ در سن قبل از ۵۰ سال است. البته سیگار کشیدن، کلسترول بالا، فشار خون بالا، چاقی شکمی، دیابت، سندرم متابولیک، عدم ورزش، از دیگر عللی هستند که همگی در بروز مرگ ناگهانی قلبی در افراد زیر ۳۰ سال نقش عمده دارند
اختلالات قلب
⚠ ضخیم شدن عضله قلب (میوکارد)
این علت شایع ترین علت سکته قلبی در جوانان و مرگ ناگهانی مربوط به قلب در افراد زیر ۳۰ سال بخصوص ورزشکاران است.
⚠ اختلالات عروق کرونر
در این اختلال سرخرگ ها می تواند در طی ورزش فشرده شده و مانع جریان خون مناسب برای قلب شوند.
⚠ ضربان قلب سریع
این اختلال ممکن است منجر به غش یا حتی مرگ شود. در افراد جوان این اختلال بسیار شایع است
فشار خون بالا
فشارخون بالا همچنین باعث میشود تا چربی در دیواره سرخرگ‌ها سریع‌تر رسوب کند. رگ‌های قلب در این افراد زودتر تنگ میشوند و خون کمتری به عضله قلب می‌رسد. حال اگر رگ‌های قلب بسته شوند و خون اصلا به عضله قلب نرسد، سکته قلبی رخ می‌دهد. رسوب چربی در دیواره سرخرگ‌های مغزی نیز باعث کم شدن جریان خون به مغز میشود. اگر تنگی بسیار شدید شود و یا رگ‌های مغز کاملا بسته شوند، سکته مغزی رخ می‌دهد
